Cela devient une habitude, depuis 2014, les Aixois ont toujours terminé sur les trois premières marches du podium du championnat régional. Même si la tâche semble aisée sur le papier, les « Vert et Noir » jouissent du statut de « coureurs à battre ». Une veste pas toujours facile à porter pour des cyclistes souvent très jeunes. Cette… Lire la suite

SÉRIE D’ARTICLES – ETAPE 2 : L’alimentation du cycliste pendant la course !  Afin d’appréhender au mieux une compétition, il est important de faire rentrer de l’énergie dans l’organisme. Sur des épreuves longues, de plus 3h, il est obligatoire de vérifier plusieurs paramètres : Garder un stock en glycogène (glucose) musculaire et hépatique permettant de maintenir l’effort… Lire la suite

Avec Jonathan Couanon, Simon Carr est la révélation de cette première partie de saison. Régulier, victorieux et à l’écoute, ce jeune coureur progresse à toute allure. Son profil ? Simon est taillé pour les courses à étapes. Bon au contre-la-montre et excellent dès que la route s’élève, nul doute que les prochains mois seront aussi… Lire la suite

Deux victoires à l’actif des Aixois pour ce nouveau weekend prolifique. Sur la quatrième de la Vuelta Navarra, Simon Carr a réalisé un véritable exploit. En s’échappant, seul, à 40km de l’arrivée, la tâche n’était pas simple pour notre jeune coureur. Au prix d’un effort exceptionnel, Simon Carr a creusé l’écart au point de compter… Lire la suite

Hier, à l’entame du dernier tour de la manche du Tour PACA disputé à Peynier, un véhicule extérieur à l’organisation a percuté un groupe de coureurs échappés. Le choc, frontal et violent, a provoqué de sérieuses blessures sur trois coureurs. Les nouvelles concernant Fabien Arthein (Culture Vélo), Valentin Frejou (CC Marmande 47) et Eliot Verniengeal (VC… Lire la suite

L’alimentation du cycliste avant la course ! ETAPE 1 On commence une nouvelle série d’articles qui va parler d’alimentation avant, pendant et après la course ! Aujourd’hui nous allons voir l’alimentation AVANT la compétition. C’est parti ! Afin de préparer au mieux une course, il y a plusieurs principes physiologiques à connaître. Lors des efforts de type aérobie… Lire la suite

Vuelta Navarra – Elite : Alex BRAYBROOKE Clément JOLIBERT Enzo FALOCI Robin MEYER Simon CARR Ivan SCHMITZ Axel NARBONNE Défi de Nore – Cyclosportive : Max WARMERDAM Guillaume HUTIN Adrien MAIRE Boucles du Tarn – 1.2.3.J : Guillaume HUTIN Clément DELCROS Hugo BRUN Harrison WOOD Romain ARCANGELI Adrien MAIRE Max WARMERDAM Tour de la Mirabelle… Lire la suite

Ronde de l’Isard – 2.2 U23 : Simon Carr termine 20ème de cette Ronde de l’Isard. Une épreuve toujours aussi difficile avec des conditions météorologiques dantesques et un plateau très relevé. Alex Braybrooke aura animé l’épreuve en prenant deux échappées au long cours.  Masahiro Ishigami s’est une nouvelle fois fracturé la clavicule (la 3ème en… Lire la suite

Ronde de l’Isard – 2.2 U23 : Alex BRAYBROOKE Clément DELCROS Simon CARR Axel NARBONNE Enzo FALOCI Clément DELCROS Althen les Paluds – Cadets : Léo CAUCHOIS Clément FERRY… Lire la suite

SERIE D’ARTICLES – ETAPE 3 : Devenir fort ! On rentre dans le vif du sujet, la performance ! Aujourd’hui nous allons parler d’hormèse. Cette loi physiologique démontre que chaque organisme humain, lorsqu’il est sollicité dans sa zone d’inconfort, doit s’adapter. En effet nous n’aimons pas l’inconfort mais notre corps l’apprécie et s’en sert pour s’améliorer. Ici… Lire la suite