L'actualité de l'UFOLEP

course carquieranne

Ce matin a eu lieu la 1ere course de la saison à Carqueiranne

En GS pascale a réussi une très belle course en attaquant à plusieurs reprises mais en vain, elle finit tranquillement dans le peloton.

En 2éme catégorie Daniel, Gérôme, James et Catherine malgré plusieurs tentatives, ratent la bonne et finissent dans le peloton.

Pour finir les 1ére Didier, Mickael et Alain font la même course que les 2éme en laissant partir la bonne, car très déstabilisé au plus mauvais moment de la course par la chute dès le 1er tour de leur ami Nicolas Delaroziere.

Je vous met le message que Nicolas ma envoyé:
"La pernicieuse plaque d'égout du virage de Costebelle a eu raison de ma clavicule droite, cassée nette avec déplacement.
Je dors chez moi ce soir mais réintègre la clinique demain en fin de matinée pour être opéré l'après-midi, avec au programme un peu de quincaillerie à viser dans mes os baladeurs en ce moment.
Je ne vais pas râler, une clavicule en 39 ans de compète à vélo, ça reste raisonnable!
Bises à tous.
Nicolas"

sortie du samedi 2 mars

Photo du groupe de samedi

article velo 101

C'est devenu une tradition. Comme les pros, c'est sur les Route de l'Etoile que les cyclos accrochent leur premier dossard d'une saison qui s'annonce riche. Organisée samedi en amont de la quatrième étape de l'Etoile de Bessèges, la cyclo Sur les Routes de l'Etoile ouvre véritablement la saison des cyclos, tout du moins officiellement. On est ici sur une distance unique de 94 kilomètres, avec 500 mètres de dénivelé. 350 coureurs étaient au départ à Pont-Saint-Esprit, là où quelques heures plus tard les pros allaient arriver et saluer une nouvelle victoire de Bryan Coquard.

Quatre départs étaient donnés de cinq en cinq minutes à partir de 9h30. Les niveaux se sont formés rapidement avec la première difficulté. Mais pour signer une performance, il fallait se trouver dans le groupe où l'entente était la plus forte, en l'occurrence samedi il s'agissait du dernier à s'élancer. Là, une stratégie a été mise au point juste avant le départ entre une bande de copains, laquelle stratégie s'est avérée fructueuse. "La décision a été prise de partir dans le dernier sas, explique Didier Meunier (AVC Aix), 4ème. Tout le monde s'y est retrouvé et l'entente y a été bonne, ce qui nous a permis d'afficher une bonne moyenne horaire et de battre des gens qui, potentiellement, étaient plus forts que nous."

Plus homogène, le quatrième groupe a été boosté par une demi-douzaine de coureurs des Bouches-du-Rhône, en présence des gars de l'AVC Aix et de Vaison-la-Romaine, deux gros clubs, qui ont œuvré dans une chaude ambiance pour assurer les premières places, en 2h23. L'alchimie a donc bien prise, chacun prenant son relais, et c'est forcément allé vite, ce qui a procuré un avantage par rapport aux cyclosportifs isolés. Quelques grappes de groupes ont bien été rejointes mais dans l'ensemble les cinq minutes de différence entre chaque paquet n'ont pu être comblées sur un parcours sans trop de difficulté, la principale étant la première bosse prise à froid après l'attente dans le sas. Les trois autres difficultés, qu'il s'agisse de la bosse qui grimpe sur le plateau au-dessus de Méjannes ou de celle de Barjac, se seront gravies grand plateau.

Malgré ce qui avait été annoncé, les routes auront été sèches mais avec beaucoup de vent. "Je suis parti avec les jantes basses que j'utilise à l'entraînement, illustre Didier Meunier. Ça a été un choix opportun." L'aller-retour est-ouest autour de Pont-Saint-Esprit aura confronté les cyclos à du vent de trois quarts la majeure partie du temps. Il leur aura surtout permis de bien tourner les cannes à l'occasion de cette bonne petite cyclo de reprise pour ceux ayant envie de se dégourdir les jambes. Le but du jeu était avant tout de se tirer la bourre sans objectif précis. Néanmoins, Sur les Routes de l'Etoile constituaient le premier rendez-vous du Challenge Gardéchois, dont la deuxième manche arrivera bien vite avec la Classic du Rocher à Ruoms le 23 février.  © Vélo 101

Classement :

1. Florent Castellarnau (VSN) en 2h23'23"
2. Laurent Sarlin (AVC Nîmes) en 2h23'23"
3. Rémi Sarreboubée (Sud Vélo-Ne Jetez Plus) en 2h23'30"
4. Didier Meunier (AVC Aix) en 2h23'46"
5. Daniel Cote (AVC Aix) en 2h23'46"
6. Eric Iattoni (Vélo Plus) en 2h23'47"
7. Jean-François Lambert (AVC Nîmes) en 2h23'47"
8. Bernard Garibel (AVC Nîmes) en 2h23'47"
9. Bruno Duquenne (UC Vaison-la-Romaine) en 2h23'48"
10. Yves Reboul (VC Miramas) en 2h23'52"
...
51 et 1ère féminine. Catherine Meunier-Tallec (AVC Aix) en 2h33'41"

STAGE SECTION UFOLEP AVCA.

 A l’attention de ceux qui n’ont pu assister à la réunion du vendredi 8 février 2013…et aussi à l’attention de ceux qui y étaient (un petit rappel sert toujours !)

 Date du stage : du samedi 23 au mercredi 27 février 2013.

 Véhicule :  le club nous prête deux véhicules (voiture 5 places  + fourgon 7 places ), ce qui permettra de transporter les coureuses et coureurs, les vélos et les sacs.

Vélos : Inutile d’amener housses à vélos, ils seront fixés dans le fourgon et sur le toit de la voiture.

Prévoir si possible une paire de roues de rechange.

 Parcours : Pascale et Daniel ont fait un boulot monstre, imaginé et tracé 7 circuits, préparé un jeu de photocopies couleur pour chacun d’entre nous (carte + détail routes empruntées). Pour ceux qui ont déjà récupéré leurs pochettes, ne les oubliez pas à la maison, si vous ne voulez pas vous perdre dans la pampa !On avisera au fur et à mesure du séjour pour choisir les circuits parmi les 7 possibilités, en fonction de la météo et de la fatigue.

Départ : Rendez-vous Samedi 23 février 2013, à 8h00, devant le service course du Club (au bout du chemin qui part sur la droite, juste avant le portail de l’allée qui mène au siège du club). Objectif d’avoir chargé pour partir à 8h30, avec environ 2 heures de route.On commence à rouler dès Samedi, une fois arrivé sur place.

 Repas de samedi midi : Prévoir un pique-nique.

 Pratique : Les draps et couvertures sont fournis, pas le linge de toilette. Penser donc à apporter serviettes, gants, …Il y a une machine à laver. Penser à marquer vos affaires ou à apporter un filet, pour éviter que nous passions nos soirées à trier le linge.Le ménage, pendant et en fin de séjour est à notre charge.

Le centre propose salle de muscu, gymnase, etc…

 Ne pas oublier d’apporter bonne humeur et convivialité.

 Nota : Les dirigeants du club nous aident, pour le stage et en cours de saison, par le prêt de véhicule pour les grands objectifs.

Penser à renvoyer l’ascenseur, en venant à la présentation des équipes vendredi 22 février 2013 à 18h30, à Eguilles, et venant aider aux organisations (Puyricard le 18 février, Cyclosportive Aix Saint-Victoire le 21 avril, etc…)

présentation de l'équipe 2013

La traditionnelle présentation des équipes se tiendra le vendredi 22 Février à 18h30 dans la salle Georges Duby à Eguilles. En plus de la présentation de toutes les sections du club, nous vous présenterons le matériel, les nouveaux maillots, les partenaires ainsi que l'ensemble de l'équipe technique.

Venez nombreux pour assister au lancement de la saison 2013!

annulation course 2013

la course du 23 fevier sur piste à port de bouc est annulée

la course du 27 avril à rognonas est annulée

ronde 2013

quelques photos :

 florian et en arriere plan didier victime d'une chute sans gravité dans le premier tour 

mickael en plein effort

ronde 2013

premiere ronde pour christophe,  je vous faire lire les impressions envoyé christophe :

j'ai des photos de moi avec le beau maillot. j'etais fier comme bartabas ! par contre je tiens pas dans

le peloton, je vire mal quand y'a des coureurs autour de moi et  je relance mal .... et le plus grave c'est que j'aime se sport

et les courses , alors avec le temps sa  viendra.

tu a raison christophe sa va venir , mais le principal et que tu prenne du plaisir