L'actualité de l'UFOLEP
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le tour du haut var
Trés belle course avec un temps superbe , nous étions présents dans toutes les catégories
en 1ére didier , alain , en 2éme daniel , catherine , andré , james , en 3éme patrick, pierre-yves, christophe, pascal , didier, jacques et en gs pascale
sur un circuit difficle par les longs faux plats et de belles bosses. Avec un départ trés rapide dans toute les catégories et des hautes moyennes de vitesse pour un début de saison , tout le monde a fait la course jusqu'au bout et en donnant le meilleur de soit même.
Les pincipaux résultats en 1 ére didier 12 éme et alain 13éme
en 2éme daniel 6 éme et catherine fini avec se qui reste du peloton ainsi que andré
en 3 éme didier 15 éme et tout le reste de l'équipe fini dans le peloton
en gs pascale fini juste a 1 minute du sprint des 1er
ci-joint récit de course de pierre-yves : Les impressions: d'abord très belle course même si je n'ai pas trop pu apprécie le paysage. J'ai essaye de suivre les conseils que vous m'aviez donne c'est a dire se placer dans les premiers positions mais les attaques pendant les 20 premiers kilomètres et les changements de rythmes ont eu raison de ma bonne volonté. Je me suis fait décrocher apres une énième attaque. Il restait 60
bornes et je me suis dit qu'il valait mieux que je lève le pied pour pouvoir garder de l'énergie pour finir la course. On a donc forme un petit groupe Patrick et Christophe puis petit a petit on ramassait les coureurs uses eu aussi par le rythme du débit de course et on fini dans un petit peloton d'une vingtaine de coureur (j'ai fait la pancarte de Vinon et Patrick a règle le sprint). J'ai eu des crampes pdt toutes la deuxième moitié de la course donc pas mécontent d'en finir ;)
Félicitations a Christophe qui s'est accroche pour rester au contact et qui a fini ds le groupe.
Bref une première fatiguante mais belle expérience qui en appelle d'autres! Rdv Samedi a l'Isle sur Sorgues
et récit de pascal : Salut Alain, Effectivement course pas facile hier.En manque de kilomètres, ce fut un peu compliqué en étant distancé assez rapidement.
Je me suis retrouvé avec 4 autres gars pour boucler le parcours.Comme tu dis, la saison est longue, il faut savoir etre patient... Bises
et récit de didier : Bonsoir mon petit resumé voila depart hyper violent je lache à la premiere bosse ensuite nous sommes une 15ène a rouler pour revenir enfin de nouveau dans le paquet apres 23 bornes un groupe de quinzes s'échappe nous les rattraperons a 12 bornes de l'arrivée pour la fin je me place pour le sprint pour la gagne mais pas de chance je suis bloqué je rentre dans les 10 . PS nous sommes 75 au départ sportivement MERLIN DIDIER.
les 2 jours de miramas
l'organisateur des 2 jours de miramas, m'a dit de faire trés vite pour les inscriptions
au plus tard le 22 mars 2013. Si sa vous tente me faire rapidement le bulletin et le réglement par chéque de 30euro à l'ordre du vc miramas
commission cyclisme ufolep
compte rendu commission cyclisme ufolep du 20/02/2013
à lire svp
opération de nicolas
Bulletin médical 3
Merci à tous les amis qui ont pris de mes nouvelles et adressé de chaleureux messages d'encouragement.
J'ai été opéré aujourd'hui, entré à 8h00, sorti à 17h00.
Je vais pouvoir faire sonner les portiques d'aéroport durant les 9 prochain mois, avec ma plaque et mes vis, qui ont rafistolé une clavicule cassée dans la longueur, déplacée horizontalement et verticalement!
J'ai un bel
équipement bleu qui me maintient le bras plié à 90 degrés et plaqué contre le ventre.
J'en ai en principe pour un mois, mais essaierai de négocier une date de reprise sur home trainer un peu moins lointaine en fonction de la consolidation.
Bonne course à ceux d'entre vous qui vont à Vinon.
Nicolas
mise a jour calendier 2012/2013
des news de nicolas
message envoyé par nicolas a lire :
Communiqué médical n 2, à destination de tous mes amis :
Opération programmée pour cet AM, formalités d'entrée, douche betadine, longue attente pour descendre au bloc, ... apparition du chirurgien avec une tête de déterré qui m'annonce : " je suis désolé, j'ai une gastro monumentale et je ne suis pas en état d'opérer. Je vous reprogrammé pour jeudi".
Donc retour maison avec mes os baladeurs etencore deux jours à attendre!
Je pensais que la chambre 403 (chambre 3 au 4ème étage / ceux du stage de Mejeannes comprendront ) me porterait chance, mais non.
Je prends mon mal en patience.
Bises à tous.
Nicolas
course de cavaillon
samedi aprés midi , nous avions 4 coureurs engagés thomas dupin,merlin didier , vergnaud jacques et parodi raymond
petit résumé de la course par didier : nous étions 3 à prendre le départ en 3ème catégorie ,après 6 année de coupure 1ère course pour Jacque vergnaud et comme prévu par manque de rythme décroche du peloton et fini avec les GS et moi aprés quelques tentatives finissons dans le peloton je fais 25 sur 87 au sprint et thomas 23
dans la catégorie des GS raymond fini avec se qui reste du peloton
bravo les gars la forme arrive mais la saison est longue !!!!!
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